美肌・ダイエット・アトピーに効果は?|「甘酒」の効果効能

      2016/10/02

甘酒  あまざけ アンチエイジング


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こんばんは。”みぃな”です^^

blog訪問ありがとうございます。

 

季節は秋に変わり、やがてインフルや風邪の季節がやってきます。

インフルは毎年、猛威をふるっていますね。

 

学校でも学級閉鎖が毎年のようにあります。

寒い冬になると、体の抵抗力が落ちてしまうと、とたんに風邪をひいたりしてしまいます。

 

子供さんが病気になるとママは仕事を休まなければいけなくなります。

子供さんが治ったら思ったらママまで・・・

 

どんどん仕事を休むことになり家事もたまり医療費もかかります。

まさに悪循環><

 

でも今年からは大丈夫!

1日1杯の甘酒がアナタの家族・生活・家計を守ってくれるんです。

 

なにを大げさな!って?

ホントです^^

 

私、もう2年近く風邪引いてないんですよ。

毎年、年に3~4回風邪引きで休んでた私が^^;

 

しかも肌の調子は抜群です💛

小じわも減り乾燥肌も解消しました。

やはり体の中からも栄養を与えるって大事ですね。

 

今日は、そんな栄養と美肌に注目を浴びている甘酒をトコトン紹介したいと思います。

どうぞ最後までお付き合いくださいね。

 

 

毎日の甘酒で体力作り

 

・風邪を引きにくくなった

・便秘が改善した

・お肌の調子が良い

・髪が柔らかくなった

・疲れにくくなった

 

もっとも簡単手軽な「甘酒」

だって飲むだけ(笑)

 

夏バテ予防 甘酒

私は甘酒を毎朝1杯、2年以上飲んでます。

この飽き症の私がです。

 

毎年、数回風邪を引き熱を出し、病院に薬をもらうわ家族に迷惑かけるわ・・・

そんな私がこの2年近く 風邪1つ引いてないんです。

 

そして、もう1つ!

花粉症の症状が去年から出てません。

 

これは凄い!

毎年、鼻をグズグズしてた私。

何に反応してたのか・・週に5日以上も鼻水が出て困ってたのに。

 

鼻が出て頭がボッ~・・・

薬飲むと口は乾くし目も乾く。おまけに頭がボッ~・・・

 

薬が効いてようやく鼻が止まると翌日は頭がボツ~・・・

結局いつも頭がボケっとしてました。

 

なのでずっとアレルギーを抑える薬を飲んでいましたが

 

もう私、薬から・・

いえ!花粉症から卒業しました。

 

花粉症の悩んでる方。

だまされたと思って、毎日「甘酒」を試しに飲んでみて下さい。

数か月後には、症状が出なくなってるかも?

治らなかったら・・・やはり私に騙されたと思って下さい(笑)

 

甘酒はアトピーにも効果的?

 

甘酒 アトピー 改善

甘酒には、皮膚や粘膜を保護してくれる働きをもっています。

ビタミンもとっても豊富なので、そこらへんのサプリメントには負けてません。

 

お酒を造ってる職人さんの手はツルツルスベスベしてます。

それは麹のおかげと言われていますね。

 

麹には美白パワーがあるとされて、麹酸入りの化粧水が発売されたほど。

肌の敏感な人やアトピーの方にも、「甘酒を飲んだだけで肌がキレイになってきた」

と喜んでる人もいます。

 

もう長いこと甘酒を毎朝飲んでいますが、肌トラブルはなく小じわも減ってきました!

やはりスキンケアだけに頼るのではなく、体の中からのうるおいも大事ですね💛

 

子供さんのアトピーや皮膚炎で悩んでるママさんへ>>>ライスパワー【アトピスマイルクリーム】日本初の改善できる薬用化粧品

 

ママのアトピーには>>>初回半額!アトピーが治る?オールインワン乳液!世界一受けたい授業で紹介された「イミニ リペアセラム」

 

調べれば調べるほど奥の深い甘酒。

その効能は健康だけでなく美容にもありました。

 

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甘酒の栄養

 

最近では、甘酒は冬(お祭りとか)の飲み物とされてるような?

でも、昔にさかのぼると、甘酒は夏の飲み物とされてたんだって。

 

夏の暑さで体がバテル・・いわゆる「夏バテ」防止の飲み物とされていたんです。

意外でした。

今でいう「うなぎ」に値しますね。

甘酒は「飲む点滴」と言われるくらいの栄養があり、風邪の予防に

効果が高いと言われているんですよ^^

 

Aさん
甘酒にはどんな栄養があるの?

 

みぃな
美容にも良いからよく聞いてね

 

甘酒に含まれる栄養

 

甘酒 アトピー 改善

 

1、美肌になれるビタミンB群が豊富に入ってる

 

甘酒にはビタミンB1,B2、B6,B12、パントテン酸、イノシトールなどが豊富に含まれているの。

色んなサプリメントを飲むのも良いけど、甘酒も負けちゃいません^^

一気に色んな栄養をまるごと飲めますよ(#^.^#)

 

ビタミンB2は、皮膚や粘膜を保護してくれる働きをするので肌が丈夫になり

アトピーの改善にも役立つと言われてます。
私は、髪がとてもツヤツヤになりました。

 

ヘアケアは変えてないから、甘酒の力にちがいない!と確信してます。

先日も美容院で「あんなに痛んでた髪がすごく丈夫になってる!」

って言われました(いぇ~い)!

 

2、飲む点滴とも言われるブドウ糖

甘酒が「飲む点滴」と言われるのは、このブドウ糖なんです。

病院で点滴を受ける時に入ってるのが、大部分の成分がブドウ糖なんですよ。

 

すぐさまエネルギーに変わるので、疲れたなぁ~・・・って

コンビニで 高いドリンク買うなら 甘酒飲んで下さい^^

 

だから1日の始まりの朝に飲むのがオススメ

私は、朝食時に毎朝飲んでます。

結構お腹に溜まります^^

 

3、食物繊維が豊富!

だから、腸内環境にとっても良いんです^^

腸内環境が整えば便秘知らずで、お肌にもつながります。

ヨーグルトも良いけど甘酒もおススメです。

腸内環境

 

4、必須アミノ酸が全種類入ってる

これは凄いとしかいいようがない。

だって9種類全部って。

 

ホントそこらのサプリよりも優秀では?

こんな栄養満点の甘酒を1年近くも飲んでたんですね~^^

続けてて良かった! 何より安いし(#^.^#)

 

甘酒の飲み方

 

冬は温かくして、夏は冷やして飲む方が多いようだけど

私は1年中ホットで飲んでます。

 

コーヒーも家で飲む時はホットです。

お腹は冷やしちゃあいけません。

ポンポンは温かくしてないとね^^

 

甘酒7:豆乳3で飲むと美味しいと聞き試してみたけど・・・

私には無理でした^^;

 

豆乳も好きだけど、やはり単体で良いです。。。

両方飲めたら、良いトコどりなんでしょうけど。

甘酒 腸内環境

甘酒の種類

 

甘酒には2種類あるの知ってました?

 

米麹で作られる甘酒

 

私が毎日飲んでる甘酒は麹から作られているもの。

これは、甘くて子供さんにおススメです♪

米に米麹を加えて作られているんですよ。

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砂糖を加えてないのに甘いのは麹が引き出したお米の甘さ。

米麹から作られる甘酒は、まさに「飲む点滴」と呼ばれるほどの

高い栄養価をもつドリンクなんです。

 

酒粕で作られる甘酒

 

酒粕に砂糖を加えて作られています。

しかもアルコールも含まれているので、こちらは子供さんには飲ませちゃダメダメ。

ダイエットにも不向きです。

 

私は、かす漬けも苦手で食べられないので酒粕から出来た甘酒は、

ちょっと飲めませんでした。

 

反対にお酒好きの方や酒粕で作られた漬物が好きな人には美味しいのかも。

 

Aさん
栄養は分かったから美容についても教えてよ

 

みぃな
そうだったね!美容にも良い事づくめなの

 

  甘酒が美容にいいとされる効能

 

お肌が潤う

甘酒 美肌

 

 

上にも上げたけど、それはビタミンB群のおかげ。

ビタミンBは、保湿効果の作用があるからお肌もしっとり潤うんです。

実際、甘酒を直接塗る方もいるとか。

(ホントはおススメらしいです、やったことないけど)

 

2、美白に効果あり

麹がシミに効果が期待できる・・として資〇堂からも化粧品が出てましたね。

酒蔵の方の手が白くてキレイだと言うのは有名な話です。

ぜひ、お肌のためにも1年中飲んで欲しいです^^

 

3、ダイエットにも期待

 

やはり腸内環境が良くなるのが大きな要因です。

さらに、ブドウ糖には、血糖値をすばやく上昇させるので満腹感を得られます。

便秘 改善 甘酒

私も毎朝、甘酒を飲みますがホント満腹になる気がします。

また栄養豊富なので、置き換えダイエットにも代用できますよ。

 

4、便秘の解消に役立つ

 

甘酒は、食物繊維も豊富なうえに、オリゴ糖も含まれています。

なので、腸の働きも良くしてくれます^^

Aさん
こんなに効果があるなんて!明日からさっそく飲んでみよう^^

 

  まとめ

 

このように甘酒は、栄養満点で美容にも効果的。

さらには免疫力アップ!で風邪予防になる。

ダイエット・便秘解消

 

これほどのドリンクが他にあるでしょうか?

(^^)/ 加えて安い!(これが続けられる1番の理由)

そして、1年中どこでも売っている。

 

みんなで甘酒飲んで、冬を乗り切りましょう~💛

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みぃな
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