だらだら続く慢性下痢の原因と対策、薬に頼らない解消法とは?

      2016/09/28

下痢対策 黒梅日和


急に襲ってくるあの悩み・・・

会社に行く時間なのにトイレから出れない・・

会議の途中で、お腹が痛くなったらどうしよう・・・

彼とのデートでも気になって楽しめない・・

z393

そんな辛い毎日でお困りのアナタにピッタリのお助けサプリが出ました!!

 

もう大丈夫!

トイレに駆け込む心配もなし!

仕事も集中できるようになりました!

 

下痢で悩んでた彼女を救ったものって?

 

黒梅日和

黒梅日和

【下痢対策に最終手段】『黒梅日和』とは

前触れもなく突然やってくる下痢・・・辛いですね。。

家に居る時ならまだしも、仕事中やお出かけ中の時なんか気がかりです。

 

まして、知らない所ではトイレの場所も分からない。

トイレを見つけ駆け込むまでは、もう詩や汗タラタラ・・・><

こんな生活、もう終わりにしたい!

 

『黒梅日和』は、そもそも下痢にならない身体へ導くサプリです。

▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
87%が実感!

大人気トーク番組「アメトーーク!」でも特集された、

お腹ピーピー対策サプリ『黒梅日和』!
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼

 

日本で1番売れている”オリゴ糖”を販売している”お悩み専門家”が

開発した下痢対策サプリです💛

 

国内で2,300,000人を苦しめる悩み・・・それは「下痢」。

こんなにたくさんの人たちが悩んでるんです。

 

「黒梅日和」の人気の秘密とは

3つのナチュラル成分で作られているから安心して飲む事ができます^^

・紀州産 梅肉エキス(強力なリフレッシュ作用で乱れた身体環境を整える)

・沖縄産 ガジュツ末(身体を活発にし体環境を正常にする)

・アロニアエキス(バナナの6倍の食物繊維)

1日5粒を水で飲むだけでOK!(小粒だから飲みやすいです^^)

しかも全額返金保証付き!

 

下痢の種類と原因

ところで下痢って、どんな状態を言うんでしょう?

健康な便は70%~80%の水分を含んでいますが、

下痢になるともっと水分が増える状態になります。

 

形もなくなり回数も増えます。

z394

 

そして下痢にも種類があり大きく分けると

急に起こる「急性下痢」と

だらだら続いたり再発を繰り返す「慢性下痢」があります。

 

急性下痢

非感染性下痢・・・突然の腹痛と共に始まります。

暴飲暴食や寝冷え・特定の食品アレルギー反応・ストレスなどが原因。

アナタはどうでしょう?当てはまっていませんか?

 

感染性下痢・・・・症状として腹痛・発熱・吐き気・おう吐など。

血便が出る事も。ニオイも強い。

0-157やサルモネラ、風邪などの感染が原因。

 

慢性下痢

機能性下痢・・・・下痢が3週間以上続く。

不規則な生活や食性活。ストレスや疲れなどが原因。

 

その他として・・・がん・ポリープ。薬の副作用、内臓の病気、糖尿病・・アレルギーなどが原因も可能性もあります。

下痢になりやすい人の特徴は

生活習慣が乱れてる人

水分の吸収が悪くなってしまいます。

不規則な生活や暴飲暴食に気をつけ、生活を見直して下さいね。

意識して、なるべく規則正しい生活と食生活を送って下さいね。

 

アルコールの飲み過ぎ

腸から体への吸収が悪くなり、水分の排出が増えてしまいます。

休肝日を作り胃腸を休ませたり、飲み過ぎに注意ですよ^^

 

ストレスを溜めこみやすい人

過敏性腸炎症候群になりやすいのは、このタイプです。

難しいかもしれないけど、自分なりのストレス発散ができると良いですね。

 

あまりに下痢が続く場合は、肛門粘膜が傷つき炎症を起こし痔になりやすいので

「ただの下痢」だと決めつけずに1度受診してはどうでしょう?

 

下痢になりやすい人が注意する食べ物はあるの?

同じ食べ物を食べても何ともない人と下痢になってしまう人。

Aさん
どうして同じもの食べて私はお腹が緩くなっちゃうの?
みぃな
それは腸が正常に働かずに、水分を吸収できなかったから

腸のぜん動運動が異常に活発になり過ぎちゃうと、水分を十分吸収する前に

排泄されてしまうんです。

その結果が下痢なんです。

 

反対に、水分が腸内に集まってしまうことも。

すると水分が腸内に集まり水分量が増えるので、下痢になってしまいます。

 

お腹の調子が悪い時に、下痢しやすい食べものとして

不溶性食物繊維が多いもの(穀類・豆類・イモ類・きのこ・野菜など)

脂肪の多いもの(こってりと油っこいもの)

☑冷たい飲み物

香辛料など刺激の強いモノ

牛乳

☑キシリトールなどの糖アルコール

特定の食物アレルギー

硬水のミネラルウォーター

 

何で下痢になっているかは判断できない時もありますよね?

 

そんな時は、普段の食生活を見つめ直すきっかけにもなるので

ぜひ取り組んで見て下さいね^^

お腹の緩い人は、なるべく温かい飲み物を飲むと効果的ですよ。

コチラの記事を参考にどうぞ>>>ハーブの力で冷え性改善|5つのハーブでデトックス&女子力UP

 

これからの季節には、ビールと辛い料理が好まれて食べる人も多いのでは?

みぃな
この組み合わせは、腸を刺激してしまうので要注意ですよ~!

また生野菜よりは温野菜がおススメです(^^♪

下痢止めって使った方がいいの?

下痢だからと言って、やみくもに下痢止めを使うのは要注意!

習慣的に下痢止めを使っていると、腸本来の働きが悪くなってしまいます。

 

私たちの体は、体内に入って来た悪いウイルスを、

「これは敵だ!早く体の外に出さなきゃ!」

と体の外に出そうと下痢を起こすんです。

 

それを薬によって止めてしまうと、結果的に治りを遅くしてしまい回復が遅れてしまいます。

みぃな
いつもいつも薬で止めずに、時には様子見も大事ですよ^^
下痢止めを飲んでもよい下痢

・過敏性腸症候群

・消化不良による下痢

・冷えや生理に伴う下痢

・その他、一過性の下痢

でも自分では判断できないですよね?

 

下痢が治らない・続くという場合は受診をして下さいね。

重症になったら大変ですよ!

 

食あたりによる下痢の場合は、止めないで。

この下痢は体に害なものをすぐに「外へ出そう」という反応なので

それを無視して下痢を止めると、

体に害なものをとどめておくことになるので、気をつけて下さいね。

ツボ押しマッサージで和らげる

みぃな
下痢や軟便が、日ごろから続く場合は、

腸の消化機能が衰えているのかも?

そんな時は、ぜひ下痢のツボを刺激してみてください。

場所は、おへその左右にある肓兪、腕の温溜、手の甲にある合谷、足の足三里です。

下痢 ツボ

http://www.tubodesu.com/int13+index.id+2.htmより

 
他にもツボ押しがあります>>>冷えの原因と改善法|ツボ押しや内側から温める5つの対策

ストレスや身体の疲れ、不規則な生活、など神経性のものと思われるときは、

ツボマッサージで身体の調子を整えましょう(#^.^#)

みぃな
自分で簡単に出来るので、日頃の生活に取り入れて下さいね

下痢に効く食べ物とは

積極的に「便が固まる成分」を摂りましょう!

 

一体どのような食べ物や飲み物が下痢の改善に効果的なんでしょう?

りんご

q49

りんごには、体内の悪玉菌をやっつけてくれる食物繊維のペクチンが含まれています。

ペプチンには、りんごの皮部分に含まれているので、特に下痢の人は皮をむかずに食べて下さいね。

さらに、そのまま食べるよりは「すりおろした」方が効力はあります。

 

にんじん

z397

にんじんには、消化を遅らせてくれる効果があるんです。

下痢の時は腸の動きがとても早いのですがにんじんは腸の働きを

わざと遅らせて元のリズムに戻してくれる働きをします。

 

はちみつ

ピロリ菌除去・胃痛に効く!奇跡のハチミツ「マヌカハニー」の10の効能と食べ方!

はちみつには強力な殺菌力があります。

殺菌したら、今度ははちみつに含まれている「グルコン酸」が

整腸作用のある「ビフィズス菌」をたくさん作ってくれるんです。

 

それによって腸の状態を良くなって行きます♪

他にも、ウーロン茶や紅茶などの温かい飲み物がおススメです。

z102

ウーロン茶には、タンニンが多く含まれているので便を固くする働きがあります。

紅茶の場合には、ミルクや砂糖は入れずにストレートで飲んで下さいね^^

(砂糖やミルクなどで下痢を引き起こす場合があるので)

 

いかがでしたか?

下痢にも色々あり薬で止める場合・止めてはいけない場合とさまざま。

日頃から早めの対処でひどくなる前にお手当てしましょ(^◇^)

z396

軽めの下痢の時の食べ物は、リンゴ・にんじん・はちみつ。

飲み物としては、ウーロン茶やストレートの紅茶を温かくして飲んでみて下さいね。

 

またツボ押しも日頃の習慣に取り入れると効果的です。

そして

なにより下痢にならないように「黒梅日和」サプリメント!

 

日本で1番売れているオリゴ糖を販売しているお悩みの専門家が開発した、

下痢対策サプリメント「黒梅日和」

お試しコース

1袋150粒入り (1日5粒)約1か月分

2,970円(税別)

※【原材料名】梅エキス、甘藷末(アヤムラサキ)、でん粉、ガジュツ末、大豆ファイバー、アロニアエキス末
【栄養成分表示 (5粒1.4gあたり)】 エネルギー 4.9kcal、たんぱく質 0.05g、
脂質 0.02g、炭水化物 1.14g、ナトリウム     7.6 mg( 食塩相当量 0.02g)

 

他にも、20%OFFの年間コース・15%OFFの基本コースがあります。

 

1日5粒で、おびえない日常が手に入るんです!

しかも合わなかったら全額返金保証付き!

これからの生活は「起きてから止める」ではなく

起こさないようにする」事が大切!

z395

いつくるか分からない下痢とサヨナラ出来ると

 

友人と食べに行ってもトイレを気にすることなく美味しく食事ができ

遠出の旅行だって行けちゃう💛

 

やりたかったヨガやスイミング・習い事にどんどん挑戦しよう!

そして新たな出会いのチャンスが訪れるかも~(≧▽≦)

下痢 黒梅日和

みぃな
※ 慢性的な下痢が解決しない場合は、お近くの病院で医師の診断を受けて下さいね



慢性の下痢で太りたいのに太れないアナタに・・・

ランキングに参加してます。
応援ポチお願いします!

Facebookでつぶやいてます。
「いいね!」「シェア」して頂けると嬉しいです♫
[/speech_bubble]

にほんブログ村 美容ブログ ナチュラルビューティーへ
にほんブログ村

 


 - 健康・ボディケア , , , ,